Selvværd

Selvværd er, at du holder med og af dig selv også dér, hvor du ville ønske, du var anderledes!

Tænk at det er så enkelt, at stå ved mig selv og min power – det er næsten for enkelt, når det har været så besværligt i alle disse år!  Anne Mette, sygeplejerske, 37 år

 

Typiske tegn på, at du vil have glæde af at styrke dit selvværd, er at

  • du oplever for mange svære følelser, så som negativitet, træthed, tristhed, frustration, fastlåsthed, opgivelse, meningsløshed?
  • dit kærlighedsliv halter, er besværligt eller mangler helt
  • du overspiser eller ofte tænker du burde være mere slank, uden at få det til at ske
  • du ikke kan lide din krop, dele af den eller ikke kan nyde din krop
  • din indre kritiker, eller kværnetanker er i gang fra morgen til aften
  • du har svær ved at sætte dine grænser og sige til og især fra
  • du oplever vedvarende stress
  • du mangler succes eller penge

“Find the love you seek, by first finding the love within yourself. Learn to rest in that place within you that is your true home.” —Sri Sri Ravi Shankar

Tak for en herlig session her til morgen!! Endnu engang fik jeg noget helt andet med hjem end jeg havde forudset.

Jeg sad faktisk og nynnede i bilen på vej til arbejde – meget ulig min indestængte vrede og frustration fra i aftes og inden vort møde i dag. Erik H. 51 år

 

Disse temaer hjælper jeg ofte klienter og kursister med omkring selvværd:

  • Lær at håndter de svære følelser: negativitet, træthed, tristhed, frustration, fastlåsthed, opgivelse, meningsløshed
  • Få styr på din indre kritiker og kværnetanker
  • Fra ikke-god-nok til Jeg-er!
  • Vi styrker din selv kærlighed og selvtillid
  • Vi udvikler din indre ro, essens og at stå ved dig selv
  • Sådan sætter du sunde grænser, siger til og fra
  • 7 trin til at elske din krop
  • (for)bliv slank med selvværd
  • Find dig selv og lev dine drømme
  • Veje til personlig power, lykke, livskvalitet og succes
  • Tjek på dit forhold til penge og økonomi – og få bedre råd

Efter mine sessioner hos Connie har jeg ageret væsentlig mere sikker. Når jeg hører mig selv tale kan jeg høre en forskel, en forskel jeg også kan se på min mand. Og han lytter til mig.

Inden i mærker jeg bestemthed og sikkerhed på en ny  måde og jeg har i dag fået udrettet ting, jeg længe skulle have haft gjort.

Og ydermere – når jeg forestiller mig de to besværlige personer vælter jeg ikke omkuld, men mærker mig selv og står ved mig:)) Jeg er ganske enkelt i live på en ny måde. 🙂 Ulla, 51 år

 

Langt de fleste af os har udfordringer omkring at elske os selv helt og ubetinget. Hvis du ikke får løst op for det, så vil de andre ting i dit liv ikke rigtig virke. Hvis dit selvværd skranter, vil det ofte være svært for dig at opleve (nok) kærlighed. For det vil være svært at tage imod kærlighed (+muligheder, succes, penge, overflod).

Jeg har det i dag som om jeg “flyver” og alting føles let. Dejlig fornemmelse. Det må være fordi min mor stadig sidder hos Connie og hun huskede at låse døren 🙂 Gitte, 44 år

Jeg har været rigtig glad for kurset og det har fået mig igang med nogle nye ting og måder, som er nyttige. Tina J

Jeg synes det er spændende at læse en lille tekst hver uge, og er glad for at kurset både inddrager ånd, krop, følelser, mål og overbevisninger/tanker. Jeg har også haft meget glæde af øvelserne. Josefine

Jeg har stor glæde af de seneste teknikker, Connie har lært mig om at finde den indre power frem istedet for at afgive den – det begynder virkelig at være integreret nu, så det er ret fedt !

Idag har jeg fx. lige fået sagt godt og grundigt fra overfor en temmelig urimelig chef og formået både at udtrykke mine holdninger/følelser og samtidig bevare sagligheden – og det gav netop den der gode følelse af at have sin power i behold. At kunne blive hjemme hos mig selv og ikke forlade mig selv. Lea, 43 år, servicebranchen

Jeg synes at Connie har givet mig et godt overblik, og nogle gode værktøjer samt fået mig sporet ind på hvad det er jeg fremover skal være opmærksom på. Mie, 32 år

Connie hjælper mig bare så meget hver gang. Jeg er bare blevet så glad! Torben, 45 år selvstændig

 

En tanke om "Selvværd"

  1. Pingback: Hurtige veje til at booste dit selvværd: 1. tip | Connie Kragelund

Der er lukket for kommentarer.